Bal ve tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah kahvaltıda reçel veya marmelat yerine ekmek üzerine sür. Bu uygulama arterlerdeki kolesterolleri eriterek hastaları kalp krizinden korur. Bu uygulama ile, daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler, ikinci krizden kilometrelerce uzakta olacaklardır.Bu uygulamayı düzenli olarak yapan kişilerde solunum güçlüğü ortadan kalkacak ve kalp atışları kuvvetlenecektir.
Posts Tagged ‘Sabah’
ARTRİT TEDAVİSİNDE DOĞAL YÖNTEMLER
Bir kısım Balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz Tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır. 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz.
Artritli hastalar,bir bardak sıcak su içerisinde 2 kaşık Bal ve bir çay kaşığı toz Tarçını eritip sabah ,akşam alabilirler. Eğer düzenli olarak alırlarsa [...]
AKNE VE SİYAH NOKTALAR
SUNA DUMANKAYA’DAN ÖNERİLER:
§ Bir avuç balmumunu yıkayın, kurutun, bir kavanoza alın. İçine 4 aspirin, 2 yemek kaşığı alkol ilave edin. Kavanozun ağzını sıkıca kapatıp siyah bir poşete koyarak hava ve ışık almamasını sağlayın. 10 gün sonra bu karışımı sivilcelerin üzerine uygulayın.
§ Yarım şişe maden suyuna 1 tatlı kaşığı kil ve 2 adet erimiş aspirin karıştırın. [...]
YORGUN VE ŞİŞ GÖZLER İÇİN MASKELER
1 çay kaşığı küçük doğranmış salatalığı 1 çay kaşığı süt tozu ile karıştırın. Göz çevrenize ve göz kapaklarınıza sürerek 10 dakika bekletip yıkayın. Bu maskeyi yaptıktan sonra gözlerinizdeki ağırlığın uçup gittiğini hissedeceksiniz. Diğer öneriler:
a) 1 çay bardağı kaynar suya birer kahve kaşığı çay ve nane koyun. 5 dakika beklettikten sonra süzün. Bardakta kalan posayı gazlı [...]
SELÜLİTLERİ YOK EDEN MASAJ YÖNTEMİ
Selülit giderici masajı evde kendinizde sabah ve akşam düzenli olarak yapabilirsiniz.Uygun diyet ve egzersizlerle desteklendiğinde ne kadar işe yaradığını göreceksiniz.
• Bir Tatlı kaşığı Susam yağı
• 10-12 Damla kekik yağı
• 5-6 damla Portakal yağı
• 3-4 Damla Melisa yağı
Yağları Temiz cam bir kap içerisinde karıştırın.Sonrasında selülitlerin yoğun olduğu bölgeye ellerinizle yedirerek sürün.Yaklaşık 10 dakika kadar hızlı,hızlı ve [...]
GÜZELLİĞİN SIRRI LAVANTA MASKESİ
Lavanta Maskesi; Aromaterapinin keşfedilmesine öncülük eden bitki olarak ona ne kadar teşekkür etsek azdır. Lavantanın yara iyileştirici, cilt temizleyici özellikleri yüzünden kozmetik dünyası tarafından en popüler bitkilerin başında gelmesi nerdeyse 200 seneyi buluyor. Hala gündemden düşmeyen bu gözde bitkinin şahane aromasını da eklersek Lavantayı banyolarımızın baş tacı etmeliyiz diye düşünüyorum. Çingenelerden veya aktarlardan aldığınız taze [...]
Doktor Mehmet Oz den Uzun ve sağlıklı yaşamanın formülü !
DR MEHMET ÖZ’DEN SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN FORMÜLÜ
Dr öz’ün genç , sağlıklı ,uzun ömürlü ve kaliteli bir ömür sürmek için yeşil mucize diye adlandırdığı içeceği
Malzemeler
-1tutma ıspanak
-onun yarısı akadar 10-12 dal maydanoz
-3 sap kerevizin yaprakları
-1 tane salatalık
-1tane yeşil elma
-1 adet yeşil limon
Yapılışı :bütün malzemeler blandıra koyuluyor yeşil limonu üzerine sıkıyorsunuz ve blandırı çalıştırıp sıvı hale getirip [...]
Doktor Mehmet Oz den Uzun ve sağlıklı yaşamanın formülü !
DR MEHMET ÖZ’DEN SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN FORMÜLÜ
Dr öz’ün genç , sağlıklı ,uzun ömürlü ve kaliteli bir ömür sürmek için yeşil mucize diye adlandırdığı içeceği
Malzemeler
-1tutma ıspanak
-onun yarısı akadar 10-12 dal maydanoz
-3 sap kerevizin yaprakları
-1 tane salatalık
-1tane yeşil elma
-1 adet yeşil limon
Yapılışı :bütün malzemeler blandıra koyuluyor yeşil limonu üzerine sıkıyorsunuz ve blandırı çalıştırıp sıvı hale getirip [...]
Doktor Oz den Belinizi inceltmenin yolları !
Doktor Oz Bel ölçünüze dikkat
Birçoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür. Çünkü, bel ölçünüz genel sağlığınız açısından en iyi ve tek göstergedir. Bel ölçüsü kontrolü programınızın işe yaraması için, ne kadar çok yediğinizi veya yemediğinizi asla düşünmeyeceğiniz pratik bir plana ihtiyacınız var.
Nasıl bir egzersiz programı olmalı?
Siz Egzersiz’in bir parçası olan, son derece [...]
Kapali Alan ve Yukseklik Fobisi Nedir
Fobi Türleri
Fobiler nasıl gruplandırılır?
Durumsal fobiler, nesne fobileri, fonksiyon fobileri olarak gruplandırılır
1)Durumsal Fobiler:
Yükseklik fobisi en sık görülen durumsal fobilerdendir. Bu kişiler, yüksek katlı binalarda oturamaz, birkaç katlı bir binada bile pencereden bakamaz, tırmanan ve yamaçlı yollarda yürümekten bile rahatsızlık duyarlar. Bu durumla karşılaştıklarında yalnız korkmakla kalmazlar, bedenleri de tepki verir. Baş dönmesi, mide bulantısı ve halsizlik, [...]