Bir kısım Balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz Tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır. 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz.
Artritli hastalar,bir bardak sıcak su içerisinde 2 kaşık Bal ve bir çay kaşığı toz Tarçını eritip sabah ,akşam alabilirler. Eğer düzenli olarak alırlarsa [...]
SUNA DUMANKAYA’DAN ÖNERİLER:
§ Bir avuç balmumunu yıkayın, kurutun, bir kavanoza alın. İçine 4 aspirin, 2 yemek kaşığı alkol ilave edin. Kavanozun ağzını sıkıca kapatıp siyah bir poşete koyarak hava ve ışık almamasını sağlayın. 10 gün sonra bu karışımı sivilcelerin üzerine uygulayın.
§ Yarım şişe maden suyuna 1 tatlı kaşığı kil ve 2 adet erimiş aspirin karıştırın. [...]
Taze veya kuru fesleğenle pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Fesleğen temizleyici ve canlandırıcı etkisi ile hücreleri yenileyerek ılık bir hal alıncaya kadar bekleyin. Süzüldükten sonra cildinize dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ayrıca temizleyici olarak da kullanılabilir. Özellikle kuru ciltler için çok faydalı bir karışımdır.
Yağlı Ciltler İçin Maskeler:
a) Bir fincan limon suyu bir yemek [...]
Tok karnına 1 tutam naneyle çey yapıp limonla tatlandırıp içebilirsiniz.
1 yemek kaşığı doğal elma ile 1 yemek kaşığı doğal kuşburnunu sıcak suya koyun. 10 dakika beklemeye bırakın sonra için.
1 demet maydanozo yıkayın sıcak suda 3 dakik haşlayıp süzün. 500 gr şeftaliyi soyup robottan geçirin. Bu karışımı buzdolabında saklayın. Günde 3 bardak için.
1 tutam ebegümecini 3 [...]
Şifalı bitkilerle veya eterli yağlarla hazırlanan kompresler ve buğu banyoları cilde tazelik kazandırır ve kan dolaşımını uyarır. En doğrusu, cildin akşam temizliğinin ardından uygulanmasıdır.
Kompresler için, bitkiler,kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 10dakika demlendikten sonra süzülür.
Yüze uygulanan buğu banyoları için, kaynar derecede olmayan çok sıcak suya bitkiler veya eterli yağlar eklenir. Büyük bir havluyla [...]
Malzemeler
1 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası,
1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış ayrıkotu kökü,
1 yemek kaşığı dolusu öksürük otu yaprağı (veya ebegümeci yaprağı),
1 yemek kaşığı dolusu aynısafa çiçek yaprağı, kurutulmuş ve ince kıyılmış olacak.
Hazırlanışı
Bitkiler, 200ml destile su, 30ml 70 derecelik etil alkol ve 30ml adaçayı destile suyu ile birlikte bir cam kavanoza koyulur ve [...]
yağlı cilt tipi için uygulanabilir.
Hazırlanışı:
2 yemek kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu,
2 yemek kaşığı yulaf unu ve 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir.
Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Sonra bolca ılık suyla yıkanır.
Sosyal Fobi Nedir, Sosyal Fobi Forum
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda ya da performans gerektiren durumlarda utanıp küçük düşeceğini düşünerek nedensiz yere korkması durumudur. Hatta sosyal fobisi olan birey toplum içinde yemek yeme, konuşma ve basit eylemleri yapmaktan bile kaçınır. Fakat sosyal fobi psikiyatride anksiyete bozuklukları içerisinde yer alır. Böyle kişiler toplum içerisinde herkesin kendisini izlediğini [...]
1- Hızlı kilo verip tekrar almak vücudunuzun zayıflamaya karşı direncini arttırır ve giderek kilo vermeniz zorlaşır. Metabolizma alt üst olur.
2- Yapılan yeni araştırmalara göre meyve, sebze ve yeşil bitkileri bol yiyen kişilerin daha az kanser ve kalp hastalığına yakalandığı tespit edilmiştir.
3- Öğünler arasında acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla [...]