Bir başka WordPress blogu.
Elma ve armut, havuç ve turp nefesinizi tazelemek ve temizlemek için etkilidir. Bunlar içerdikleri gıda lifleri sayesinde tükrüğünüzü temizler, aynı zamanda damağınızda tatlı bir tat bırakırlar.
Tarçın ve Nane Filizleri: sarımsak ve soğan kokularına karşı birebir etkilidir. Tarçın kabuklarının içeriğinde bulunan özel bir yağ, ağzınızda bulunan bir tür bakteriyi yok eder. Tarçın ya da nane aromalı [...]
Adet döneminde pek çok bayan vucutlarında oluşan şişliklerden şikayetçidir.Estetik açıdan can sıkıcı olan bu durumdan kurtulmanın en kolay yolu kurutulmuş kiraz sapı kürünü uygulamaktır.Kiraz sapınıo kaynatarak içmek hem dolaşı sistemini rahatlatmakta hemde toksin atılmasına yardımcı olmaktadır.Kurutulmuş kiraz sapı adet döneminde özellikle yüz kısmında oluşan şişliği yok etmektedir.
Kurutulmuş Kiraz sapı kürü
Kaynamakta olan bir litre suya yaklaşık [...]
Selülit giderici masajı evde kendinizde sabah ve akşam düzenli olarak yapabilirsiniz.Uygun diyet ve egzersizlerle desteklendiğinde ne kadar işe yaradığını göreceksiniz.
• Bir Tatlı kaşığı Susam yağı
• 10-12 Damla kekik yağı
• 5-6 damla Portakal yağı
• 3-4 Damla Melisa yağı
Yağları Temiz cam bir kap içerisinde karıştırın.Sonrasında selülitlerin yoğun olduğu bölgeye ellerinizle yedirerek sürün.Yaklaşık 10 dakika kadar hızlı,hızlı ve [...]
Bebeklerde Kardiyopulmoner Resüsitasyon (0-1 Yaş)
Bebeklerde KPR’nda ilk önce yanıtsızlık saptanır. Bebeğe sırt üstü pozisyon verildikten sonra bebeğin baş ve boynu desteklenir. Baş-Çene ya da Çene kaldırma pozisyonu kullanılarak açık hava yolu sağlanır. Posterior hava yolu obstrüksiyonuna neden olacağından boyun hiperekstansiyona getirilmez. Göğüs hareketleriyle solunum kontrol edilir. Yüz yaklaştırılarak hava hareketleri dinlenir, daha sonra nabız kontrol [...]
“Kontrfobik davranış ” nedir?
Bazı insanlar fobik yönlerini bir anlamda bu korkularını örtmek için ne kendilerine ne de başkasına itiraf etmezler. Tam tersine sanki öyle değilmiş gibi davrandıkları bile görülebilir. Buna kontrfobik davranış diyoruz. Örneğin yükseklik korkusu olan bir kişinin paraşütçü olması gibi. Gerçekten de kişi bu şekilde korkularını görünüşte de olsa yenebilir. Ancak her fobik [...]
Fobi Nedir? – Fobiler
Fobi kelimesi, Yunancada korku anlamına gelen “phobos” kelimesinden geliyor. Fobi genel olarak normal dışı korkular olarak tanımlanıyor. Günümüzde tanımlanmış yüzden fazla fobi bulunuyor. Karanlıktan korkma ya da bir hayvandan korkma ise neredeyse sıradan korkular olarak biliniyor. Karanlık, uçak, kapalı yer, diş hekimi/doktor ya da kan görme gibi belirli spesifik durumlar üzerine odaklanmış [...]
Mavi Hastalık Nedir
Mavi hastalık, kalbi delik olmakla aynı şey değil bildiğim kadarıyla?
Kalbinde delik olan her çocukta mavi hastalık yok. Bunların bir bölümünde mavi hastalık olarak adlandırılan bu hastalık bulunuyor.
Mavi hastalık diye bir hastalık mı var?
Morarma yakınmasıyla doktora gelen doğuştan kalp hastalıklı çocukların önemli bir kısmında Fallot tetralojisi olarak adlandırılan bir hastalık saptanıyor. Halk dilinde mavi [...]
Kalp Ritmi Bozukluğu
Kalbin bir ritminin olması ne anlama geliyor?
Kalbin bir adale olduğunu söylemiştim. Bu adale, ancak içinden bir elektrik akımı geçerse kasılıyor. Kalbimizde doğal olarak elektriksel uyarı çıkaran bir jeneratör var. Buradan çıkan uyarı tüm adaleye yayılıyor ve kasılmasını sağlıyor. Bu uyarı çıkışı ve kalpte yayılması, belirli aralıklarla ve belli bir düzendeyse, “kalbin ritmi normal” [...]
Kalp Sağlığı ve Kontrolü
40 yaşını geride bırakmış bir kişi düşünün. Belli bir şikayeti yok. Ama yine de kontrolden geçmek istiyor. Hani siz dersiniz ya zaman zaman hastalarınıza: “Bir check-up yaptırın.” Kalp check-up’ı diye bir sağlık kontrolü var mı?
Yakınması olmayan bir kişinin, özellikle ailesinde erken yaşta kalp hastalığı varsa, erkekse 35 yaşından başlayarak, kadınsa biraz daha [...]
Kalp Sağlığı ve Genetik Faktörler
Çevresel faktörleri konuştuk, aşkı konuştuk, sevdayı konuştuk, cinselliği konuştuk. Bir ara kalıtımdan bahsetmiştiniz. Çevresel faktörler ile genetik ayrılmaz bir ikili mi yoksa?
Çevresel faktörlere yanıtın nasıl olacağını genetik faktörler belirliyor. Her zaman için hiç risk faktörü olmayıp kalp krizi geçirenler veya çok sayıda risk faktörü olup hasta olmayanlar gibi uç örnekler olabilir. [...]